一昔前までは、断食というと修行僧や一部のストイックな人だけが取り入れるものといったイメージが強かったかもしれません。しかし最近は、インターネットの普及などによって、情報伝達のスピードなどが上がったことなどもあり、健康や美 … 続きを読む 【ベジタリアン断食の魅力】アスリートが解説！身体と地球にやさしい究極の健康法